补肾，是属于中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，在临床上，阴虚较阳虚更为常见。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，性欲减退;便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。

　　肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。肾阴阳统管全身的阴阳，肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。

　　金戈，也就是金戈伟哥，是用于改善男性勃起功能障碍的一线药物，它的成分是西地那非，是一种西药。金戈伟哥可以帮助男性在性刺激下，顺利达到勃起的状态或者提高阴茎的硬度，让男性重振雄风。从这个角度而言，金戈可以说是具有壮阳补肾的作用的，用于性肾阳不足引起的阳痿滑泄，精神萎靡等。金戈可以帮助患者在性刺激下，恢复正常的勃起功能。

　　补肾还有其他什么食物呢?宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒。建议用中草药茶来调理，日常可以泡些虫椹草喝，可以温补肾阳虚。

　　但是补肾最好在中医的问诊下进行针对性的食补或者其他治疗方法，小心道听途说补肾方法，防止人财两空。