早泄是让很多年男性都头疼的问题，不仅让自己体会不到淋漓不尽的性爱，也让自己在伴侣年前抬不起头来。得了早泄一定要及时在医生的指导下治疗。而且除了配合医生治疗以外，一些辅助治疗方法也是很重要的。下面我给大家介绍一下这个问题，应该注意掌握早泄的辅助治疗方法。

　　1、心理精神上辅助治疗早泄。有一些男性出现早泄主要就是因为心理原因造成的，例如平时压力过大，精神紧张，情绪焦虑等。或者是因为偶尔出现早泄，然后心理担心，造成再次早泄。对于这些情况导致的早泄，需要调节心理，放松心情，缓解压力。

　　2、经常运动对早泄有辅助治疗作用。经常参加一些体育运动可以让人放松心情，陶冶人的情操。而且经常运动还可以促进食欲，促进身体对食物的营养吸收，增强体质，提高免疫力。这样对早泄也是有一定帮助的。

　　3、通过食物辅助治疗早泄。早泄的男性，可以在饮食上多加注意一些，多吃一些补肾壮阳的食物，例如海产品、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等。多吃一些含锌的食物，因为锌是性激素和精液的重要组成部分，多吃这些食物对早泄有帮助。

　　4、平时多做按摩辅助治疗早泄。可以将两手搓热，然后一手兜着睾丸，另一只手小指侧放在小腹毛际处，让双手一齐用力向上擦兜睾丸和阴茎等大约100次。然后换手，同样的方法再擦兜大约100次。另外，可以将两手搓热，适当的来回搓揉睾丸和阴茎，对早泄也有一定的辅助治疗作用。

　　通过对应该注意掌握早泄的辅助治疗方法的介绍以后，相信大家如果掌握了，会对早泄的病情有很大的帮助，但是早泄千万要重视，一定要做正规的治疗。