如果男性朋友经常过度劳累，或者是不注意生殖器官的保养，可能就会引起勃起不坚的症状。另外如果过度同房，也会引起生殖器官勃起强度不够等等问题，因此大家平时要重视个人的生殖器官保养，在性生活方面不能够过度放纵欲望，应该要有节制。而有些人出现勃起不坚的症状，认为是肾虚的表现，但还不确定到底勃起不坚是肾阴虚还是阳虚，这时大家可以先根据自己的症状表现来进行分析，相信就能够及时了解原因，然后再进行调整。

　　勃起不坚是肾阴虚还是阳虚?

　　其实勃起不坚有多种不同的原因，并不一定是肾脏功能衰竭的表现。比如有些人可能是过度同房，导致身体损耗严重，又或者是生殖器官过度敏感等等，引起早泄阳痿症状，这个时候也会伴随着勃起不坚等等情况。另外肾阳虚和肾阴虚都有可能会导致勃起不坚，比有些人平常不太重视饮食的护理，出现阳虚的症状，肾脏功能会逐渐衰弱，从而出现勃起功能的障碍。

　　如果男性朋友出现勃起功能的障碍问题，那么大家不能够掉以轻心，多多关心恢复的方法，比如：

　　1、每天都要控制好性生活的频率，不能够过度同房，一般一个星期一次即可，如果同房次数太多，容易造成生殖器官的负担。

　　2、调整好饮食的结构，适当锻炼身体，有助于改善生殖器官的功能，也能促进荷尔蒙的分泌，对大家的身体有很大帮助。

　　勃起不坚是肾阴虚还是阳虚?以上介绍的就是勃起不坚是肾阴虚还是阳虚的原因以及常见的恢复方法，希望大家平常都能够了解清楚，以后面对勃起功能障碍症状，有更多恢复的措施，从而减轻肾脏功能衰竭或者是生殖功能损伤的表现，让男性的生殖功能重新恢复。