性腺健康能自测，广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主治医师翁治委介绍：睾酮是男性体内最重要的雄激素，其水平降低可以引起一系列症状，其中一个非常敏感的早期症状是性欲减退，此外，还有疲劳、失眠、注意力难以集中、丧失进取心、肌肉萎缩、骨密度下降等。

　　有时我们很难界定生理性和病理性的症状，因此选择激素替代治疗不仅要有相应症状，还要检测血性激素水平。而有些老年男性雄激素轻度下降是生理性的，并不引起临床症状，只有当患者实验室检查证实室酮缺乏，又有雄激素缺乏的临床症状，才能采用睾酮补充治疗。以下一些自测题，可以帮助男性初步了解性腺健康。

　　“性腺功能减退”调查表(以最近6个月的症状为依据)

　　1.是否容易感到疲劳?

　　2.是否有肌肉和(或)骨关节疼痛?

　　3.是否有潮热、阵汗?

　　4.是否有烦躁、易怒?

　　5.是否有原因不明的惊恐不安?

　　6.是否有记忆力减退?

　　7.是否失去生活的乐趣?

　　8.是否对女人失去兴趣?

　　9.是否对性生活感到厌倦?

　　10.是否有晨间勃起消失?

　　11.是否有勃起功能障碍?

　　12.是否有胡须和阴毛脱落?

　　结果判断：

　　1.每项症状半数以上时间有者记1分;半数时间有者记2分;少数时间有者记3分;没有记4分。

　　2.总分≤18分为重度症状;18-24分力中度症状;24-36分为轻度症状;>36分为正常。

　　3.具有轻度症状至重度症状的患者应怀疑存在“性腺功能减退”，需要进一步采血作睾酮测定。

　　如果确实存在病理性的睾酮缺乏，最有效的治疗方法是在医生的指导下使用睾酮制剂，使血睾酮水平逐步上升到同年龄段男性的正常水平。情绪紊乱、性功能憧碍、肌量、骨量及体能下降等症状会随之好转。在使用睾酮制剂以前，要注意禁忌症，如前列腺癌、乳腺癌(男性罕见)、严重心功能或肝功能衰竭、前列腺增生伴严重下尿路梗阻等;相对禁忌症如红细胞增多、睡眠呼吸暂停综合征。

　　此外，进入更年期的男性更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。